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满堂彩是啥意思·哪些戒烟方法最有效?其实最靠谱的就是它!

 ( 2020-01-10 12:46:31   )

满堂彩是啥意思·哪些戒烟方法最有效?其实最靠谱的就是它!

满堂彩是啥意思,张大夫在网上看到几个戒烟方法,具体如下:

准备一瓶可食用的芥末油,每次想抽烟的时候,把芥末滴入烟嘴里,可多滴几次,一般3天后就会减少烟量,老烟民坚持7-15天。

每次想抽烟的时候,大口呼吸,快速换气,延迟想抽烟的时间,此方法适合烟龄比较短的抽

烟人士。快速呼吸增加肺部的换气频率,让呼吸道快速干涸,人体因为口干舌燥会排斥抽烟的想法和感觉。

把抽烟肺部感染的图片打印,随身携带,每次想抽烟的时候,可拿出看一次,把图片贴在床头和随处可见地方,这个方法已经帮助很多老烟民减少了烟量,达到彻底戒烟的目的。

 

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